انواع بالش های طبی و نکات مهم هنگام خرید

بالش طبی یکی از مهم ترین ابزارهای کمک کننده برای حفظ سلامت ستون فقرات و بهبود کیفیت خواب است.انتخاب بالش مناسب می تواند به کاهش درد گردن،شانه و کمر کمک کند و خواب راحت تر و بهتری را برای شما به ارمغان بیاورد. در این مقاله به معرفی انواع بالش های طبی و نکات مهم در خرید آنها می پردازیم.

انواع بالش های طبی از لحاظ جنس

1. بالش های طبی مموری فوم

بالش های مموری فوم از جنس فوم هوشمند ساخته شده اند که با گرمای بدن شما نرم شده و فرم گردن و سر را به خود می گیرند. این نوع بالش ها فشار را کاهش می دهند و به حفظ قوس طبیعی گردن کمک می کنند. مناسب افرادی که درد گردن یا مشکلات خواب دارند.

2. بالش لاتکس

بالش های لاتکس از ماده طبیعی لاتکس ساخته شده اند که خاصیت ارتجاعی بالایی دارد و مقاوم است. این بالش ها هوا را به خوبی عبور می دهند و ضدحساسیت هستند. برای افرادی که به دنبال بالش بادوام و ضدآلرژی می گردند،مناسب است.

3. بالش آبی

این بالش های طبی با آب پر شده اند و می توانند به راحتی تنظیم شوند. بالش طبی آبی فشار وارده به گردن و شانه ها را به خوبی توزیع می کند و باعث کاهش درد می شود. مناسب افرادی است که دوست دارند ارتفاع بالش خود را تنظیم کنند.

4. بالش طبی پر

این بالش ها معمولا از پر مرغ یا غاز ساخته می شوند و نرم و راحت هستند . این بالش ها شکل پذیر بوده و مناسب افرادی است که به بالش نرم علاقه دارند. اما باید مراقب حساسیت های احتمالی بود.

5. بالش های ژل دار

بالش های طبی ژل دار دارای لایه ای از ژل خنک کننده هستند که دمای بالش را تنظیم می کنند و برای کسانی که در طول خواب زیاد عرق می کنند؛ گزینه مناسبی است.

انواع بالش های طبی از لحاظ مدل

1. مدل های کلاسیک

همان بالش استاندار با طراحی ساده و راحت است. این بالش ها با حفظ فرم طبیعی گردن،به کاهش فشار و درد کمک می کنند.

ویژگی ها

• مناسب برای همه افراد
• قیمت مقرون به صرفه تر
• قابل استفاده در حالت های مختلف خوابیدن
• ممکن است برای افراد با دردهای شدید گردن کافی نباشد.

2. مدل های موج دار

بالش های موج دار یا ارگونومیک دارای طراحی خاصی هستند که در سطح بالش ،منحنی هایی ایجاد شده تا انحنای گردن را بهتر پوشش دهند.این مدل باعث می شود سر و گردن در وضعیت مناسب تری قرار بگیرند و جریان خون بهتر برقرار شود.

ویژگی ها 

• حمایت بهتر از گردن و شانه
• مناسب برای افراد با دردهای گردن و سردردهای مزمن
• کاهش فشار در نقاط تماس سر و گردن
• ممکن است برای برخی افراد نامطلوب یا غیرعادی باشد و نیاز به عادت کردن داشته باشد.

3. مدل های پروانه ای

این بالش ها شکلی مشابه پروانه دارند. این طراحی باعث می شود گردن در حالت طبیعی تری قرار بگیرد و برای کسانی که به پهلو می خوابند ایده آل است.

ویژگی ها 

• پشتیبانی عالی برای خوابیدن به پهلو
• کاهش فشار روی شانه ها
• جلوگیری از پیچ خوردگی گردن
• برای کسانی که بیشتر به پشت یا شکم می خوابند مناسب نیست.

راهنمای خرید بهترین بالش طبی

1.تشخیص نوع خوابیدن خود

• خوابیدن به پشت : بالش های کلاسیک یا موج دار با ارتفاع متوسط
• خوابیدن به پهلو : بالش های پروانه ای یا بالش های بلندتر
• خوابیدن به شکم : بالش های نرم و کم ارتفاع

2.جنس بالش

• مموری فوم : شکل پذیری عالی و کاهش فشار
• لاتکس : دوام بالا و ضدحساسیت
• فوم معمولی : ارزان تر و کم دوام تر
• الیاف مصنوعی : نرم تر

3.ارتفاع و سفتی بالش

4.قابلیت شست و شو و نگهداری

5.بودجه و برند

نکات پایانی 

• پیش از خرید ، بالش را تست کنید و مطمئن شوید با آن احساس راحتی دارید.
• بالش طبی مناسب به بهبود کیفیت خواب و کاهش دردهای مزمن کمک می کند.
• تعویض بالش هر1 تا 2سال برای حفظ بهداشت و کیفیت خواب ضروری است.