ارگونومی در محل کار:اصول،اهمیت و تاثیر تجهیزات طبی

ارگونومی علم طراحی محیط کار ، ابزارها ورآیندها به گونه ای است که با نیازها و محدودیت های انسان ها هماهنگ باشد.

هدف اصلی ارگونومی افزایش راحتی ، بهبود سلامت جسمی و روانی کارکنان و بالابردن بهره وری است.در محیط های اری ، رعایت اصول ارگونومی می تواند از بروز مشکلات جسمی ناشی از نشستن یا ایستادن طولانی مدت جلوگیری کند و کیفیت زندگی کاری را به شکل چشمگیری افزایش دهد.

چرا ارگونومی ضروری است؟

1.کاهش آسیب های فیزیکی و دردهای مزمن :

یکی از رایج ترین مشکلات در محیط های کاری ، دردهای کمر، گردن و شانه و مچ دست است که معمولا به دلیل وضعیت نامناسب بدن و استفاده نادرست از تجهیزات ایجاد می شود.رعایت اصول ارگونومی با استفاده از صندلی ها و تجهیزات طبی مناسب،فشار روی عضلات و استخوان ها را کاهش می دهد.

2.افزایش بهره وری و تمرکز :

کارکنانی که در محیط های ارگونومیک کار می کنند کمتر دچار خستگی و ناراحتی می شوند، در نتیجه تمرکز و کارایی آن ها افزایش می یابد.

3.کاهش غیبت های پزشکی و هزینه های درمان :

پیشگیری از مشکلات جسمی با طراحی محیط مناسب ،هزینه های ناشی از درمان و مرخصی های پزشکی را کاهش می دهد.

4.بهبود سلامت روان و رضایت شغلی :

محیط کار راحت تر و بدون درد ،استرس را کاهش داده و رضایت کلی کارکنان را افزایش می دهد.

اصول ارگونومی در محل کار

• پوزیشن صحیح بدن : ستون فقرات باید در حالت طبیعی و صاف نگه داشته شود.باید از خم شدن یا قوز کردن جلوگیری شود.
• تنظیم ارتفاع تجهیزات : میز،صندلی و صفحه نمایش باید به گونه ای تنظیم شوند که آرنج ها در زاویه 90 درجه باشند صفحه نمایش در سطح چشم قرار گیرد.
• حمایت مناسب از کمر و گردن : استفاده از صندلی های ارگونومیک یا پشتی های قابل تنظیم و بالشتک های طبی بسیار اهمیت دارد.
• حرکت و استراحت منظم : هر یک ساعت کار پشت میز ، باید چند دقیقه حرکت کرد و کشش انجام داد تا فشار روی عضلات کاهش یابد .
• نور مناسب : نور کافی و بدون خیرگی به حفظ تمرکز و جلوگیری از خستگی چشم کمک می کند.
• استفاده از تجهیزات طبی و کمک کننده : زیرپایی ها ، صفحه کلید و موس ارگونومیک و تجهیزات کمکی دیگر برای کاهش فشار و تنش عضلانی طراحی شده اند.

تاثیر تجهیزات طبی ارگونومیک

محصولات طبی مرتبط با ارگونومی در محل کار شامل صندلی های ارگونومیک ، میزهای قابل تنظیم ارتفاع ،پشتی های طبی ، زیرپایی و بالشتک های حمایتی است .این تجهیزات با طراحی تخصصی کمک می کنند:

• حفظ حالت صحیح بدن در طول ساعت کاری
• کاهش فشار روی نقاط حساس مانند کمر،گردن و مچ دست
• جلوگیری از بروز سندروم های تونل کارپال و مشکلات مشابه
• افزایش راحتی و کاهش خستگی عضلانی

نتیجه گیری 

رعایت اصول ارگونومی در محل کار ،علاوه بر حفظ سلامت جسمی و روانی کارکنان ،موجب افزایش بهره وری و کاهش هزینه های درمان می شود.استفاده از تجهیزات طبی ارگونومیک نقش مهمی در این فرآیند ایفا می کند و برای هر سازمانی که به سلامت نیروی کار خود اهمیت می دهد،ضروری است.